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lunes, 24 de noviembre de 2014

MARATON DE SEVILLA: FE Y ENTRENOS



Sevilla es una ciudad de fe. Varias de sus fiestas más importantes tienen que ver con la religión. La Semana Santa sevillana es uno de los acontecimientos culturales, religiosos y artísticos más importantes de España. También se celebran allí la Romería del Rocío, el Corpus Christi o la Velá de Santa Ana.

Para terminar un Maratón hay que tener fe. Fe en que podrás superar la mayoría de entrenamientos, fe en que, a pesar de que llegue el muro, podrás sobreponerte, pero sobre todo, hay que tener fe en uno mismo. Si no crees en ti mismo, te costará mucho superar este reto.

Mientras entreno, pienso en si confío en mí y en mis posibilidades de hacer esta Maratón con el objetivo que me he propuesto. Normalmente en la primera parte del entrenamiento voy de bajón, no veo nada claro, el cuerpo me da muchas señales para que pare y deje de sufrir. Sin embargo a medida que pasan los minutos voy sintiéndome mejor, empezando a creer mucho en mí. Pero al cubrir tres cuartas partes del entreno, mi fe va decayendo otra vez, ya sólo quiero acabar y sufrir lo menos posible. Pasadas unas horas, mi estado de ánimo mejora y vuelvo a creer en que podré hacerlo. Como verán es un vaivén constante. Así no se puede vivir, sólo espero que a medida que se acerque la carrera mis momentos de tener fe aumenten hasta ya no tener ni una duda de que conseguiré mi reto.

Y si llegado el momento tuviera alguna duda, pensaré en que estoy en una ciudad de fe, que acoge a tantas vírgenes en su seno, que alguna me ayudará a pasar el trance. Confiemos. 

jueves, 20 de noviembre de 2014

III ISLETA EXTREME


II ISLETA EXTREME

Tenía ganas de hacer este trail que se correrá el próximo 29 de noviembre, con dos modalidades, la starter de 13 kms y la medium de 22kms. Será la tercera edición de una carrera, organizada por el Club Deportivo Canarias 50, que año a año va creciendo y se va consolidando en el calendario de carreras de la isla. 

Ya Pancho, de corriendo tan pancho, Manuel, de objetivo 42k o Angel, de Trail Running Experience la corrieron y lo contaron en sus respectivos blogs. Todos ellos con buenas experiencias, así que, este año vamos a por ella también.

Esta cita no cuadra mucho  con mi plan de entrenamiento para el Maratón de Sevilla, por lo que trataré de correr con cabeza y sin forzar demasiado, de esta forma, estoy convencido de que sumaré un buen entreno que seguro, me vendrá bien.

La novedad será que un hermano mío, y dos de Ale se suman a la fiesta. Ya les contaré en la crónica qué tal nos fue.




miércoles, 12 de noviembre de 2014

MARATON DE SEVILLA: CHULETÓN A LA VISTA



Primeros días de preparación del Maratón de Sevilla. Primera vez en mi vida que entreno antes de ir a currar. Me encuentro algo pesado y falto de ritmo, supongo que es lo normal en este momento. Eso sí, tengo mucha motivación. Lo constato en el hambre que tengo de lecturas de blogs o hilos de twitter sobre running. 

Hablando de hambre...en este camino largo que me queda por recorrer, me acompañará nuevamente mi primo Alejandro. Lo cierto es que él está bastante subido desde que acabó la Transvulcania, creyéndose capaz de terminar la Maratón en 3:30. 

Quizá tenga esa marca en sus piernas, pero yo creo que aún nos falta madurar como corredores para conseguir ese objetivo. Así que hemos hecho una apuesta, si él hace sub 3:30, yo le invitaré a un buen chuletón en el restaurante que él elija. En caso contrario, el chuletón es para mí. Lo bueno es que pase lo que pase, nos pegaremos un buen chuletón después de tanto esfuerzo que sabrá a gloria bendita.

lunes, 10 de noviembre de 2014

MARATON DE SEVILLA: COMIENZO DE UN PLAN



El Maratón de Sevilla es mi próximo objetivo. La inscripción, la reserva hotelera y la aérea están hechas, sólo queda poner mis patas a punto.

Esta semana comienzo un plan de entrenamiento de 15 semanas con la vista puesta en bajar de 4 horas. 

Seguiré los entrenamientos que propone Martín Fiz en su página web. Haré una mezcla del plan de 3:30 y de 4:00. La idea es salir buscando la marca de 3:45 y dejarme un margen de error de 15 minutos. Este plan es bastante simple a priori, combina las 4 salidas semanales del primer mes con las 5 salidas para el segundo y tercer mes. Además, yo alargaré tres semanas el primer mes. Este blog será fiel testigo del resultado de estos planes que Fiz publica. Si alguien está buscando un plan de maratón y lee de aquí en adelante que he cumplido el objetivo, podrá estar seguro de que funcionan. 

Por el medio, con la finalidad de probar mi preparación, correré la Media Maratón de Gran Canaria con un objetivo bastante arriesgado que ya comentaremos más adelante. Como ven aquí de "tapado" nada de nada.

En realidad mi primer gran reto a superar será cumplir fielmente por primera vez un plan. Si supero esto, seré feliz independientemente del resultado del Maratón. Mi segundo reto será terminar la Maratón sin caminar, pues la experiencia de mi primer maratón (si se le puede llamar así) no fue muy buena que digamos.

Empezamos con toda la ilusión del mundo y super motivado.